haihhh , penat gile oh traning hati ni ! macam kene dera ponn ade . ingatkan bole lahh happy happy je datang , sekali hamek kau ! terok gile kene . untung lah doe budak form 1 yang baru masok tak kene , yang kene aku n the geng dengan senior . ingat training biase biase jee , sekali abang boy dah panggel aku dah agak dah mesti buad fickness ! engat kan siket jee , hamekkkk kau lame gile wehhh ! pelik pelik pulak die punye cara , habis tulang aku dah berlipat lipat dahh . haha ! tapi okay lahh untuk kiteorang bole banyak kan stamina ! cehhhh poyoooo ! hee :) aku dengan teah (si gilla) banyak mengelak ohh . abang boy suruh buad push up 100 kali , kite orang buad tak sampai kott , pandai pandai lahh kiteorang buad ,. nasib baik abang boy tak perasan , kalau tak tambah lagi 50 ! errrr --' penat tramat panat ! habis fickness jee semua muke mintak kaki jee termasok lah aku , nak muntah ponn ade ngau . nasib baik ade rest kejap kalau tak dah mati dah aku . haha :) ! lepas rest main lah throw throw dengan teah , main macam sial doe kiteorang ! yelahh penat kan ? haha . time tu jugak lahh my big bosss (apak) suruh jadi cather ayu juling dengan wani gmok pulak ! redho je aku pergy . yang si wani gemok ny bole pulak pttch kene aku punye peha ! terpaksa lahh tukar aishah ! *buad buad sakit sbb nak tukar orang lain . penat sangat !
balik traing ! teros baring atas katil ngau . tak mande tak ape teros baring , dengan kotor kotor redho jeeeee . haha ! bole pulak tekak ny nuad hal , tengah penat penat ny die pulak sakit , haihhhh ! tenshion jee . suara pulak tade , redho jadi orang bisu jap . tangan kaki semua dah lebam lebam dah ny , tinggal nak caut jee ny ! heee , lengohh wehhhh . dah lah penat nak tulis dahh , tangan ponn macam nak taknak jee taip . hee ! bubyee :)